Je m'appelle Mathilde, je suis psychologue clinicienne diplômée de l'Université Catholique de
Louvain-la-Neuve et passionnée par l'accompagnement des personnes dans leur cheminement vers le
bien-être et l'épanouissement personnel. Je suis spécialisée dans l'accompagnement d'adultes à
partir de l'âge de 16 ans.
Mon approche thérapeutique est basée sur l'écoute bienveillante, l'empathie et la confiance. Je
crois profondément en la capacité de tout un chacun à trouver en lui les ressources nécessaires
qui lui permettent de dépasser les obstacles et se sentir plus serein. Mon rôle est de vous guider
dans ce processus en vous offrant un espace d'expression sécurisant et respectueux.
Mon
approche repose sur l'approche humaniste qui place l'individu au centre du travail thérapeutique,
en valorisant son potentiel de croissance et d'évolution. Cette pratique reconnait que chaque
personne est unique, avec ses propres forces et capacité d'adaptation. Mon objectif est de vous
aider à vous reconnecter à vos valeurs, à vos besoins, et à mieux comprendre vos émotions pour
favoriser votre bien-être global.
Je m'appuie également sur l'ACT (Thérapie
d'Acceptation et d'Engagement), une approche qui combine pleine conscience et acceptation des
expériences, tout en vous encourageant à prendre des actions qui sont alignées avec vos valeurs.
Ensemble, nous travaillerons à reconnaitre et accepter vos émotions, sans chercher à les éviter ou
les combattre, mais plutôt à leur donner un espace pour coexister avec les choix de vie plus en
phase avec ce qui compte vraiment pour vous.
- Gestion des émotions
- Estime de soi et confiance
en soi
- Difficultés relationnelles, familiales et professionnelles
- Accompagnement de
transition de vie
- ...
Prendre rendez-vous, c'est s'offrir un moment pour
soi, un espace où l'on peut déposer librement ses pensées, ses émotions sans jugement. Que vous
traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, je suis
présente pour vous accompagner dans ces processus.
Je propose des séances à mon cabinet Rue Van Aa 26 à 1050 Ixelles ou en ligne, pour
s'adapter à vos besoins et à votre rythme de vie. Mon cabinet est situé à quelques pas de la place
Fernand Cocq, il est facilement accessible en transports en commun. L'accès en voiture est
également possible notamment grâce au parking "Tulipe" situé à moins de 250 mètres. N'hésitez pas
à me contacter pour toute question ou pour fixer un premier rendez-vous au 0474/80.25.48 ou par e-mail à l'adresse info@nuances.brussels.