Je m'appelle Mathilde, je suis psychologue clinicienne
diplômée de l'Université Catholique de Louvain-la-Neuve
et passionnée par l'accompagnement des personnes dans
leur cheminement vers le bien-être et l'épanouissement
personnel. Je suis spécialisée dans l'accompagnement
d'adultes à partir de l'âge de 16 ans.
Mon approche thérapeutique est basée sur l'écoute
bienveillante, l'empathie et la confiance. Je crois
profondément en la capacité de tout un chacun à trouver
en lui les ressources nécessaires qui lui permettent de
dépasser les obstacles et se sentir plus serein. Mon
rôle est de vous guider dans ce processus en vous
offrant un espace d'expression sécurisant et
respectueux.
Mon approche repose sur
l'approche humaniste qui place l'individu au centre du
travail thérapeutique, en valorisant son potentiel de
croissance et d'évolution. Cette pratique reconnait que
chaque personne est unique, avec ses propres forces et
capacité d'adaptation. Mon objectif est de vous aider à
vous reconnecter à vos valeurs, à vos besoins, et à
mieux comprendre vos émotions pour favoriser votre
bien-être global.
Je m'appuie également
sur l'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement), une
approche qui combine pleine conscience et acceptation
des expériences, tout en vous encourageant à prendre des
actions qui sont alignées avec vos valeurs. Ensemble,
nous travaillerons à reconnaitre et accepter vos
émotions, sans chercher à les éviter ou les combattre,
mais plutôt à leur donner un espace pour coexister avec
les choix de vie plus en phase avec ce qui compte
vraiment pour vous.
- Gestion des émotions
- Estime de soi et confiance
en soi
- Difficultés relationnelles, familiales et
professionnelles
- Accompagnement de transition de
vie
- ...
Prendre rendez-vous, c'est s'offrir un moment pour soi,
un espace où l'on peut déposer librement ses pensées,
ses émotions sans jugement. Que vous traversiez une
période difficile ou que vous souhaitiez simplement
mieux vous comprendre, je suis présente pour vous
accompagner dans ces processus.
Je propose des séances à mon cabinet
Rue Van Aa 26 à 1050 Ixelles
ou en ligne, pour s'adapter à vos besoins et à votre
rythme de vie. Mon cabinet est situé à quelques pas de
la place Fernand Cocq, il est facilement accessible en
transports en commun. L'accès en voiture est également
possible notamment grâce au parking "Tulipe" situé à
moins de 250 mètres. N'hésitez pas à me contacter pour
toute question ou pour fixer un premier rendez-vous au
0474/80.25.48
ou par e-mail à l'adresse
info@nuances.brussels.